ぐうたら主婦のお気楽日記 オススメ編

ぐうたらな主婦であるわたしが出合ったオススメ(?)をつらつらと綴っていきます♪

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女性ホルモン、減ってませんか?





今日の「たけしの健康エンターテインメント!
みんなの家庭の医学」

紹介されていた エクオール

以前から気にはなっていたんですよね

女性ホルモンて女性の体を守るために
非常によくできていて、
まあ、女性というか赤ちゃんを生み育てるために
血管をつまらなくしたり、シミやシワができにくくしたり
色々働いてくれているんですが、

閉経するとどんどん女性ホルモンが減っていって
動脈硬化や心筋梗塞が増えていく
という恐ろしいデータが。。。

で噂の エクオール は女性ホルモンと
非常によく似た構造をしているので、
女性ホルモンの変わり、いや
それ以上の働きをしてくれるんだとか。

エクオールは腸内細菌が
大豆イソフラボンから作りだしてくれる物質なので
大豆製品を長期間にわたってた~っぷり摂っている人には
備わっている可能性が高いんですけど、
なんと、50%ぐらいの人が作れていないとか。。。 

これから大豆製品をたくさん摂れば
作れるようになる可能性はあるらしいんだけど、
半年とか一年ぐらいたってもしかしたら。。。という
レベルなんだとか、なんだかなー

てことでサプリメントの出番ですね。
エクオール研究の専門医と共同開発した
というサプリメント、見つけました

ラクトビオン酸ていう初めて聞くものもプラスされているので
なんじゃらほいと思ったら、
エクオールの働きやカルシウムの吸収を
助けてくれるんですね。

更に難消化性オリゴ糖として体内環境をサポート。
オリゴ糖が腸内細菌のエサになるので、
一緒に摂ると尚いいと今日も言ってましたね

気になる人は 公式サイト

見てみて下さいね

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